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ZENDO-Taiji und Qi Gong
Turnhalle Breitenrain
Breitenrainstrasse 42
3013 Bern

DONNERSTAG 20:00 – 21:30
ZENDO-Karate und Bojutsu
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Shotokai-Karate - Kampfkunst für Leute von heute

Seit Jahrhunderten erlernen Menschen dank Kampfkunst Formen der respektvollen und fairen Auseinandersetzung. 
Wir trainieren in einer partnerschaftlichen Atmosphäre Bewegungsabläufe und fördern das Körperbewusstsein. Wir loten unsere eigenen Grenzen aus und weiten sie aus. Wir fokussieren unsere Energie und bringen Körper und Geist in Einklang. Wir üben Kampftechniken, nehmen jedoch nicht an Wettkämpfen teil. Ausprobieren und Mitmachen, Interesse und Offenheit genügen, es braucht keine besonderen sportlichen Voraussetzungen.
Der Begründer des Stotokai Stils, Shigeru Egami, war ein bedeutender Schüler von Gishin Funakoshi, dem Begründer des modernen Karate. Er studierte zahlreiche Kampfkünste und vereinte deren Essenz in einem Stil, der sich nicht durch Kraft sondern dem gezielten Umgang mit Energie und bewusster Körperwahrnehmung auszeichnet.
Die Ursprünge von Bojutsu, der Kampfkunst mit dem Langstock, kommen aus China. Besondere Fertigkeiten und Weiterentwicklungen wurden in Okinawa eingeleitet. Wir üben Bojutsu im Yamanni-Ryu Stil.

Andreas Stauffer, 4. Dan Karate-Do Shotokai, Renshi
Int. Budo-Instruktor

 
ZENDO auf YOUTUBE

Video Karate 1

http://www.youtube.com/watch?v=fSV3MnzUNzQ

karate

Video BOJUTSU

http://www.youtube.com/watch?v=w-naTLSqFkk

Bojutsu

 
Basiskurse Karate und Taiji

MONTAG 20:00 – 21:30
ZENDO-Taiji und Qi Gong
Turnhalle Breitenrain
Breitenrainstrasse 42
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DONNERSTAG 20:00 – 21:30
ZENDO-Karate und Bojutsu
Turnhalle Breitenrain
Breitenrainstrasse 42
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Quartalsbeitrag CHF 100.-